大きな挫折とこころのケガ

何かに失敗したわけでもなく、結果として負けた分けでもないのですが、大きな挫折感から自律神経をやってしまいました。

社会人としてのキャリアのなかで、自律神経をやってしまうことは往々にしてあることなので、ケガしたと思って割りきっています。

先々週末から調子がおかしいと思っていたのですが、先週の頭から相当体調が悪く、と言ってもこなさなければならないことも、たくさんあったので、最低限の仕事（と言っても残業）だけをこなして、極力寝るようにしていました。

熱は微熱なのに汗だくになり、扁桃腺が腫れて痛く、歩けばフラフラでした。

夜もストレス過剰だったので、一晩中歯ぎしりをしていました。なので久しぶりに１人で寝ていました。

ようやく先週末あたりから、少し戻って来たところです。
友人とフットサルをするなどして、少しずつ気持ち的に落ち着きを取り戻しています。

気持ちの面で大きな挫折があり、それでケガをしてしまった感じです。

その辺について、気持ちの整理の意味も込めて、これから少しずつ書こうかと思います。